2022.04.01.

Stressz

A stressz Nem egyszerűen nem tesz jót, hanem számos negatív hatása van az egészségre! A legveszélyesebb a tartós stressz, amely számos pszichés, sőt testi betegséggel is […]
2021.12.01.

Álmatlanság

Álmatlanság Nehezen jön álom a szemedre? Éjszakánként csak forgolódsz és fáradtan ébredsz? Napközben nem tudsz koncentrálni a fáradtságtól? Nem vagy egyedül a problémáddal, hiszen átlagosan 3-ból […]