logo_balzsam_old2logo_balzsam_old2logo_balzsam_old2logo_balzsam_old2
    • Elérhetőség
    • KEDVEZMÉNYEK
    • Patikánk
    • Kínálat
    • Szolgáltatások
    • Blog
    • E-recept
    • …………………………………………….
    • Kiskunmajsa, Hősök tere 3.
    • +36 (77) 481 342
      Álmatlanság
      2021.12.01.
      Érzelmi evés 2. rész
      2022.01.20.

      Érzelmi evés 1. rész

      2022.01.05.
      Az érzelmi evés valójában kapcsolódási probléma, nem csak a túlsúlyról szól! -1. rész

      Az étkezési zavarok egyik jellemző vonása az érzelmi evés. Ilyenkor, érzelmi folyamatok határozzák meg, hogy mikor és mennyi táplálékot fogyasztunk el. A háttérben meghúzódó okokról, hiányokról és a lehetséges megoldásokról ír Dr. Lukács Liza szakpszichológus, a Lenyelt vágyak, Az éhes lélek gyógyítása és a Hogyan szeretsz? című könyvben.

      Ha szomorúak vagyunk, vagy valami hiányzik, sokszor nyúlunk ételhez vigaszért. Egy kis édesség: csoki, vagy egy szelet süti, és rögtön kicsit jobban érezzük magunkat.

      Milyen folyamatot érdemes látnunk ennek a hátterében?

      Valójában ilyenkor hiánypótlás vagy önmegnyugtatás történik, ami egy korábbi tanulási folyamat eredménye, és az érzelmeink irányába mutat. Azt, hogy miként élhetjük meg az érzéseinket, gyerekkorban tanuljuk meg, döntően a szüleink közreműködésével. Ideális esetben, ha valamilyen érzés keletkezik bennünk, azt a szülőnk elfogadja és képes ráhangolódni az aktuális érzelmi állapotunkra, így az együttérzésével biztonságot nyújt számunkra.

      Fontos, hogy érvényesnek ismerje el, amit érzünk: lehessen szomorkodni, félni, haragudni, és önfeledten élhessük meg az örömöt is.
      A szülő, aki képes a saját érzelmeit felismerni és szabályozni, abban is segít, hogy ezeket ne romboló módon éljük meg, ugyanakkor ne is fojtsuk el magunkban. A nehézségek ott kezdődnek, ha bizonyos érzésekkel maga a szülő sem tud mit kezdeni, és nekünk sem tud segíteni azok átélésében. Viszont mivel szeretne segíteni, valamilyen más módon próbál javítani a helyzetünkön, például édességgel.
      Folytatás következik!

      Megosztás

      Ajánlott cikkek

      2023.01.27.

      Miért fejlesztették ki a MEMOlife MAX® kapszulát?


      Bővebben
      2023.01.17.

      A gyerekkori szeretethiány egész életünkben elkísér


      Bővebben
      2022.12.16.

      Érrendszeri problémák


      Bővebben

      Kiskunmajsa belvárosában lévő gyógyszertárunkban napra készen fogadjuk a gyógytermékekért és az egészségügyi problémáikkal betérő vásárlóinkat.

      Telefonszám: +36 (77) 481 342

      • Elérhetőség
      • Kedvezmények
      • Patikánk
      • Kínálat
      • Szolgáltatások
      • Egészségpénztárak
      • E-recept

      - Adatkezelés >>

      ELÉRHETŐSÉG

      Kiskunmajsa, Hősök tere 3.

      NYITVATARTÁS
      hétfő-péntek: 7:30–19:00
      szombat 8:00–12:00
      vasárnap Zárva

      Ceginformáció megbizhatósági tanusitvány

      © Balzsam Patika - Minden jog fenntartva! | Weboldal készítés: 1MARKETING.hu
          Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében.Rendben Részletek
          Adatvédelem

          Privacy Overview

          This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
          Necessary
          Always Enabled
          Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
          Non-necessary
          Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
          SAVE & ACCEPT